牛蛙營養又健康，高蛋白低脂肪健康飲食好選擇
來源：蛙來噠
更新時間：2022-03-28
曾經的牛蛙你愛搭不理，今日的牛蛙你高攀不起。別看牛蛙長像呆萌，一副與世無爭的樣子，實際上牛蛙的適應力強，成長周期短深受養殖用戶的喜愛，高營養低脂肪備受消費者青睞。歷經數年成為了餐桌上的常見食材，也漸漸脫變成餐飲界的扛把子。不信的話大家可以自行回憶一下，現在走在各個城市的大型商場里面，以單一牛蛙為主題的餐廳是不是很多，直轄市、省級市、地級市的牛蛙門店與日俱增。牛蛙究竟有何魔力占據如此大的市場？現在蛙來噠小編來和大家一起來探討一下。
食用過牛蛙的人群都知道，相比一般的肉類食物而言，牛蛙的肉質比較嫩，味道極為鮮美。據測量每100克蛙肉中含蛋白質19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品。現在許多消費者對于自己的要求都比較高，想要保持好身材，所以對于營養的攝入都比較嚴苛。牛蛙憑借自己的低熱量正好填補了空缺，所以這也是牛蛙占據市場的主要因素之一。當然牛蛙還有滋補解毒的功效，體質相對較弱的人可以用來滋補身體，一般以老人、小孩居多。
商家一直宣揚牛蛙的高蛋白，很多人都持懷疑的態度，今天我們就來看看真實的數據。牛蛙的內臟及其下腳料含有豐富的蛋白質，經水解，生成復合胺基酸。其中，精胺酸、離氨酸含量較高，是良好的食品添加劑和滋補品。水解的復合胺基酸，經分離提純，用于醫藥、化妝工業。牛蛙的內分泌系統分泌各種激素，經提取可用于醫藥、工業生產和科學研究，如腦垂體激素用作魚類、兩棲類的人工催產劑，利于人工繁殖。牛蛙對于水質的要求比較高，養殖控制好密度準備好飼料，利用專業的技術就可以順利養殖。所以可以說牛蛙全身都是寶，能夠極大程度的為我們提供每日所需的營養。
最最重要的是，牛蛙能夠為枯燥的日常生活增添色彩，市場上的牛蛙美食口味非常多，有紫蘇味、雙椒味、香辣味、番茄味、黑椒蠔油味等，食客都可以自由挑選，全民皆宜，進而牛蛙成為了大眾偏愛的熱門美食。
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